Sağlık ve sıhhat için DNA testi nedir?
Genetik mirasınız çeşitli hastalıklara karşı sahip olduğunuz risk, çeşitli sendromlar için taşıyıcı olup olmama durumunuz, beslenme ve egzersiz ihtiyaçlarınızın yanı sıra sağlığınızı etkileyen diğer faktörler üzerinde de önemli ölçüde etkili olabilir. DNA testleri bu türden konuları değerlendirerek sağlığınız ve yaşam tarzınız ile ilgili daha doğru kararlar almanıza yardımcı olurlar.
Neden sağlık ve sıhhat için DNA testi satın almalısınız?
- Genetik kanser, kalp hastalığı, diyabet, Alzheimer ve diğer hastalıkların risklerini öğrenerek, düzenli olarak yapılan taramalar ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla kendinizi korumak için gerekli adımları atabilirsiniz.
- Kalıtsal hastalıklar için taşıyıcı statünüzü öğrenmek, bu koşulları çocuklarınıza geçirmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir veya bu hastalıklarla ilgili göstergeleri takip etme konusunda size yol gösterebilir.
- Sağlığınızı etkileyen genetik faktörleri keşfetmek, yaşam tarzınızı ve uyku alışkanlıklarınızı değiştirmek veya stresle başa çıkmak için yeni stratejiler düşünmek gibi canlılığınızı en üst düzeye çıkaracak önlemler almanıza olanak tanır.
Sağlık ve sıhhat DNA testinden neler öğrenebilirsiniz?
Belirli hastalıklarla ilgili risk altında olup olmadığınızı, kalıtsal hastalıklar için taşıyıcı olup olmadığınızı ve genetik özelliklerinizin günlük sağlığınızı nasıl etkilediğini öğrenebilirsiniz.
DNA testinin maliyeti ne kadardır?
Sağlık DNA testlerinin ücretleri $100 dolar civarından başlayarak artar. Testler sağladıkları bilgi düzeyine göre çeşitlilik gösterirler ve bazı testler diğerlerine göre daha kapsamlıdır. DNA testi seçerken, sadece ne kadar ücret ödeyeceğinizi değil, hangi bilgileri alacağınızı da karşılaştırın.
DNA test sonuçlarını nasıl okursunuz?
DNA numunenizi gönderdikten sonra, test şirketi onu analiz edip bir ya da daha fazla rapor hazırlayıp bunları internet sitesinde yayınlayacaktır. Gizli raporlarınıza özel bir kodla veya hesabınızda oturum açarak erişebileceksiniz. Bu bilgileri mobil uygulamada da görebileceksiniz. Raporunuz, testin sağlığınız hakkında hangi detayları ortaya çıkardığının yanı sıra bu bulguların sizin için ne anlama gelebileceğini de açıklar. Bu raporlar, teknik arka planınız olmadan da kolayca anlayabileceğiniz, basit bir dille yazılmıştır.
Sağlık riski testi nedir ve neden önemlidir?
Genetik mirasınız nedeniyle çeşitli kanserler, kalp hastalıkları ve akıl sağlığı rahatsızlıkları dahil olmak üzere belirli sağlık koşullarına sahip olma riskiniz normalden daha yüksek olabilir. Bu tür genlere sahip olduğunuzu biliyorsanız bunları mümkün olduğunca erken algılayabilmeniz için düzenli olarak kontrole gidebilirsiniz.
Taşıyıcı taraması nedir ve hangi bilgileri bulabilirsiniz?
Kendiniz sahip olmasanız bile taşıyıcısı olabileceğiniz bazı genetik hastalıklar mevcuttur. Taşıyıcı olan başka biriyle ortak çocuğunuz olursa, çocuğunuzda bu hastalıkların görülme riski yüksek olacaktır. Bu nedenle, taşıyıcılık durumunuzun farkında olmanız önemlidir.
Özellik raporu nedir?
Belirli maddelere karşı alerji, taşıt tutması veya belirli besinleri sindirme konusunda zorluk gibi sağlığınızı etkileyebilecek çeşitli özellikleri DNA’nızın nasıl etkilediğini gösterir.
Uyku ve stres raporları nedir?
Bu raporlar, genlerinizin rahat uyuyabilme yeteneğinizi veya strese nasıl yanıt verdiğinizi nasıl etkileyebileceğini araştırır. Kronik olarak bitkin veya bunalmış hissediyorsanız, bu raporlar nedenini açıklamaya yardımcı olabilir.
Sağlık ve sıhhat DNA testlerinden aldığınız bilgilere güvenebilir misiniz?
DNA testleri, belirli özellikler ile ilişkili spesifik genetik işaretleyicileri araştırır. Sonuçlar oldukça kesindir: Bu işaretleyiciler ya vardır ya yoktur. DNA testi, örneğin göğüs kanseri geliştirme riskini yükselten BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonuna sahip olup olmadığınız konusunda size kesin bilgi verebilir. Aynı zamanda, herhangi bir kalıtsal hastalık genetik varyasyonlarına sahip olup olmadığınızı da öğrenebilirsiniz. Alerji, kafein metabolizması gibi kalıtsal özellikler söz konusu olduğunda, riskin yüksek olması bu durumların sizde olduğu anlamına gelmez. Sadece, bunlara sahip olma olasılığınızın çoğu insandan daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Bu bilgileri doktorunuza götürmeli misiniz?
Kanser veya kalp hastalığı gibi hastalıklara karşı riskinizi yükselten genleriniz olduğunu fark ederseniz, mutlaka doktorunuza bildirin. DNA raporunuz sağlığınızı etkileyen herhangi bir sorunu ortaya çıkarırsa doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Doktorunuz bu sonuçları değerlendirerek ne yapacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.
Başka hangi tip DNA test kitleri mevcut?
DNA’nız sizin hakkınızda çok fazla bilgi içerir ve farklı testler farklı şeylere bakar. Sağlık ve sıhhat testine ek olarak en yaygın kullanılan iki DNA testi arasında soy ile beslenme ve fitness testleri bulunur.
Soy
Soy testleri size soy geçmişinizin arka planında hangi etnik kökenlerin bulunduğunu ve atalarınızın dünyanın hangi bölgelerinden geldiğini gösterir. Ayrıca DNA’nız aracılığıyla dünyanın dört bir yanındaki daha önceden bilmediğiniz akrabaları da bulabilirsiniz. Bu raporlar aynı zamanda size anne ve baba tarafınızdaki atalarınızın hangi göç yollarını izlediklerinin yanı sıra Neandertaller ile melezlenip melezlenmedikleri hakkında da bilgi verebilirler.
Diyet ve Fitness
Diyet ve fitness testleri, genlerinizin proteinleri, yağları ve karbonhidratları metabolize etme becerinizi nasıl etkilediğini, vücudunuzun belirli besinleri ne kadar iyi absorbe ettiği ve çeşitli egzersiz türlerine ne kadar iyi tepki verdiğinizi gösterir. Bu genetik yatkınlıklar hakkında bilgi sahibi olmak, beslenme ve fitness konusuna yaklaşımınızı kendinize özel hale getirerek bu alanlardaki kişisel hedeflerinize erişmenize yardımcı olur.